أسباب الدوار « الدوخة »الصباحي وطرق علاجه
اذا كنت تشعرين بالدوار عند الاستيقاظ من النوم، ورؤية غير واضحة قد يكون مؤشر لانخفاض مفاجئ لضغط الدم أو قد يكون مرتبط باختلال وظيفي في الجهاز العصبي اللاإرادي ليعلمك بوجود أمر غير عادي
وفي حالة ما تكرر الامر لعدة مرات وظل الدوار يلازمك كل صباح ما عليك لالة مولاتي الا استشارة الطبيب ليتبع الحالة ويعرف السبب الرئيسي ووصف الدواء المناسب لتدارك الأمر.
طرق علاج الدوار الصباحي
– الاستحمام بالمياه الساخنة وبعده مباشرة حمام مياه باردة قبل الخلود الى النوم
– ثني الركبتين نحو الأعلى قبل النهوض من الفراش، فهو يساعدك في تعديل ضغط الدم
– النهوض من الفراش ببطء حتى لا تشعري بالدوار
– تناول كميات كبيرة من الأطعمة المالحة كالزيتون المكسرات المملحة فهي تساهم في رفع ضغط الدم
– الإكثار من شرب السوائل كالماء والشاي الأخضر
