إنقاص الوزن والحفاظ على نضارة البشرة.. فوائد عصير الجزر
يحتوي الجزر على العديد من الفيتامينات والعناصر المغذية المفيدة، فشرب كوب منه يساعد الجسم على الحصول على نسبة مرتفعة من العناصر الغذائية، ويساعد على تحسين العديد من الوظائف الجسمية.
فوائد عصير الجزر للبشرة ولإنقاص الوزن:
-يحتوي عصير الجزر على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، ويساعد على منحك الشعور بالشبع، فتناوله بشكل يومي أو دوري، يساهم في تخفيض الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في أجزاء مختلفة من الجسم.
-مفيد للبشرة لاحتوائه على فيتامين « أ »، بحيث يحارب ظهور البثور والشوائب بها، ويساعد على تغذيتها والحفاظ على نضارتها وإشراقتها، وحمايتها من التصبغات وظهور البقع، ويحميها أيضا من أضرار الشمس.
