الأرق يجعل الدماغ أكثر مرونة
توصلت دراسة أجريت في جامعة جونزهوبكينز أن أدمغة من يعانون الأرق أكثر مرونة من الذين ينامون بشكل جيد
وأشارت الدراسة إلى أن القشرة الحركية (وهي جزء من الدماغ الذي يتحكم بالحركة) تكون أكثر مرونة في حالات الأرق
ويشعر الأشخاص الذين يعانون من الأرق بارتفاع مستويات الكورتيزول أو ما يسمى هرمون الإجهاد يوميا
