الاجهاد و الضغوطات النفسية يؤثران على بشرتك

تعدد مشاكل البشرة من حب الشباب، الرؤوس السوداء، الإكزيما، وجفاف البشرة،نتيجة بعض المشاكل الصحية.
لبشرة صحية اشربي الماء بكثرة, مارسي الرياضة, حافظي على نظام غذائي صحي
ابتعدي عن الاجهاد و الضغوطات النفسية .

كما يمكنك وضع بعض الوصفات الطبيعية للحفاظ علىصحتها
لبشرة لامعة خالية من الشوائب
عصير ليمون +ملعقة زبادي
لبشرة مشدودة
عسل+ قهوة
لمسام نظيفة
زبادي+ شوفان مطحون

مواضيع ذات صلة