الاكثار من تناول اللحوم يرفع نسبة الكوليسترول
للحوم عدة فوائد صحية فهي عنصر رئيسي في النظام الغذائي وتحتوي على نسبة مهمة من البروتينات ,الفيتامينات, والمعادن لكن رغم هذه الفوائد الا أن الاكثار منه يسبب اضرار صحية.
بعض اضرار تناول اللحوم بكثرة
يرفع نسبة الكوليسترول في الدم ويزيد خطر الاصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين
يحتوي اللحم الاحمر على نسبة عالية من الدهون
يؤثر سلبا على وظائف الكبد
يزيد خطر الاصابة بسرطان القولون والاصابة بالسكري من النوع الثاني
الاصابة بمرض الزهايمر
