الشريحة تساعدك على التخلص من الكيلوغرامات المزعجة

التين المجفف أو « الشريحة « متوفر في كل المواسم، كما له فوائد صحية عديدة للحصول على سكر طبيعي وصحي
تحتوي كل 3 قطع من الشريحة على 5 غرامات من الألياف الغذائية، أي ما يعادل 20 بالمائة من الكمية الموصى بها يوميا. ويعتبر مليناً طبيعيا يمنع الإمساك

كما يساعدك على إنقاص الوزن فكل حبة من التين المجفف تحتوي على 47 سعرة حرارية

اذا كنت تعاني لالة مولاتي من ارتفاع ضغط الدم، « فشريحة « غنية بالبوتاسيوم. الذي يساعدك على خفظ ضغط الدم
كما أنها غنية بالكالسيوم الذي يساعدك في تقوية عظامك ، فحبة تين واحدة تتوفر على 3 بالمائة من الاحتياجات اليومية من الكالسيوم

مواضيع ذات صلة