الصوم يحفز الجسم على خسارة الوزن …الفوائد الصحية للصيام

للصوم عدة فوائد على الجسم فهو يحفزعلى خسارة الوزن وخفض مستويات السكر في الدم وتقليل نشاط الجهاز الهضمي وحركة المعدة و الأمعاء فيقومان بتصفية السموم .

يخفض مستوى الجلوكوز في الدم لأدنى مستوياته ليحرق الجسم الدهون المخزنة كمصدر رئيسي للطاقة

يخفض ضغط الدم بسبب نقص السوائل ونشاط القلب بشكل كبير.

مواضيع ذات صلة