الضغوطات النفسية و سوء التغدية من أسباب الخمول

يعاني الكثيرون من الخمول، فيصبح الشخص قليل الحركة او النشاط.ويممكن ان يكون بسبب مشكلة صحية او نفسية تجعله يصاب بقلة الحركة وعدم القدرة على القيام بالمهام اليومية.
اسباب واعراض الخمول في الجسم
المشاكل الصحية
• فقر الدم ونقص الفيتامينات خاصة فيتامينات ب1 و2 وب6 وب12
• مشاكل التنفس او القلب كامراض تليف الرئتين او ارتفاع الضغط الرئوي او ضعف عضلة القلب او ضيق صمامات القلب
• سوء التغذية وعدم الحصول على كمية كافية من الغذاء الغني بالبروتينات والفيتامينات والسكريات

• الالتهابات عامل اخر من عوامل الاصابة بالخمول في الجسم، التهابات الكبد او الكلى او الانفلونزا
• الضغوطات النفسية والتوتر من الاسباب غير العضوية التي تصيبنا بالخمول بسبب التفكير الزائد الذي يزيد الضغط على الدماغ وكافة اعضاء الجسم

مواضيع ذات صلة