الفوائد الصحية للقرع الأحمر
يساعدك القرع لالة مولاتي في الحفاظ على صحة جسمك
يخفيض نسبة الكولسترول في
يعالج الاحباط و الاكتئاب
يساعدك في عملية الهضم
يحتوي على 83% ماء، و1% بروتين، و6% ألياف، و4% كربوهيدرات، والحديد الصوديوم البوتاسيوم والمغنيسيوم، و فيتامين أ، فيتامين ب1، فيتامين سي، وفيتامين ب2.
يمنع تصلب الشرايين
يمنع تصلب الشرايين
عصير القرع يقلل خطرالإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
يحتوي القرع الأحمر على40٪ من الجرعة اليومية الموصى بهامن فيتامين(k) هذا الفيتامين مفيد جدا لصحة العظام والقلب.
