الكوليسترول أسبابه وطرق علاجه
تعاني السيدات من ارتفاع الكوليسترول في الجسم، والسبب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون
فالكوليسترول عبارة عن دهون متراكمة على الشرايين، تقلل من تدفق الدم إلى القلب مما يؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض
اليك لالة مولاتي أسباب ارتفاعه مخاطره وكيفية علاجه
أسبابه
عوامل وراثية
زيادةالوزن
تناول أطعمة تحتوي على نسبة الكوليسترول الضار
عدم ممارسة أي نشاط بدني
السكري و ضغط الدم
مخاطره
السكتة القلبية
تصلب الشرايين
الذبحة الصدرية. السكتة الدماغية
الجلطات
طرق علاجه
زيت التين الشوكي أو زيت الصبار يعالج الكوليسترول لاحتوائه على كمية عالية من مواد مضادة للأكسدة، كما يحتوي على فيتامينات مهمة لمعالجة أمراض القلب والأوعية الدموية
التفاح
يحارب الكوليسترول ويحتوي على فيتامينات مفيدة للجسم كفيتامين أ ب ، ج ، مما يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية ويقلل من نسبة الكوليسترول في الدم
زيت السمك
يقلل ترسب الكوليسترول على الشراين
الكرفس
يساعد عل التقليل من نسبة الدهون و حرقها الدهون يحافظ على توازن ضغط الدم
