!انتبهي..قلة نوم طفلك تؤثر على دماغه
بقاء الطفل مستيقظا لساعات متأخرة من الليل يشكل ضررا كبيراعليه، بحيث اثبتت بعض الدراسات أن قلة النوم وعدم ذهاب الطفل الى سريره في أوقات محددة كل ليلة يمكن أن يأثر سلبا على صحته ومزاجه وتركيزه. لذا احرصي سيدتي على تحديد روتين نوم يومي خاص بطفلك .
ففقدان ساعة واحدة من ساعات النوم يوميا لمدة أسبوع سيجد طفلك صعوبة في التركيز
أما إن حصل على عدد ساعات نوم كافية، فإنه سيصبح قادرا على استخدام 3 إلى 4 مناطق من الدماغ ويصبح العقل أكثر كفاءة.
