انتبهي لالة مولاتي الكافيين يأثر سلبا على الرضيع
تتوقف الكثير من الأمهات عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين أثناء قيامها بالرضاعة الطبيعة، وذلك يعود لقلقها من تأثير الكافيين على رضيعها.
فالكافيين يدخل إلى الدم ويظهر جزء منه في حليب الثدي، وإذا تناولت أكثر من 400 ميلغرام من الكافيين في اليوم (حوالي أربعة أكواب من القهوة)، قد يؤذي ذلك الطفل، لذا ينصح بتقليل استهلاك الكافيين أثناء الرضاعة الطبيعية.
ورغم أن شرب كوب أو اثنين من القهوة أو الشاي لا يؤذي الرضيع والأم، إلا أنه قد يجعل أحدهما أو كلاهما متوترا وعصبيا وثائرا أو ربما يعاني من الأرق، ولو أرادت الأم شرب كوب أو كوبين من القهوة أو الشاي في اليوم خلال عملية الرضاعة الطبيعية، يستحسن شرب ثمانية أكواب من الماء على الأقل يوميا (وينصح بشرب هذه الكمية حتى بدون تناول الكافيين)، وإذا ظهر على الطفل تأثير الكافيين يفضل الامتناع عن شربه حتى يتم فطمه.
