تخلصي من القشرة في وقت قصير
مشكلة قشرة الشعر المزعجة تواجه العديد من النساء والرجال. فهي مزعجة جدًأ وأحيانا تكون محرجة في بعض المواقف. وللتخلص منها يجب اتباع النصائح القادمة بعناية ودقة.
نصائح للتخلص من قشرة الشعر المزعجة
– تجنب التعرض لآشعة الشمس الضارة.
– تجنب استخدام المستحضرات الزيتية والدهنية، التي تزيد من افرازات الزيوت في فروة الرأس مما يؤدي إلى تراكم الدهون وانتشار القشرة بصورة أكبر.
– تجنب حك فروة الرأس، لأن ذلك يزيد من انتشار القشرة وازدياد مشاكل فروة الرأس.
– استخدام شامبو خالٍ من الزيوت والمواد الكيماوية الضارة، وينصح أن يكون غني بمادة البانثينول اللطيفة على الشعر.
– عدم الإفراط من تناول المقليات، والشوكولاتات، والمكسرات، والمأكولات البحرية، والشيبسي، والمقرمشات بجميع أنواعها.
– مزاولة التمارين الرياضية.
– عدم التعرض للضغوطات النفسية والاجهاد.
– غسل الشعر بشكل مننظم مع مراعاة عدم الإفراط في ذلك. يمكنك غسله مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا.
– تغيير نوع الشامبو كل ستة أشهر للقضاء على الفطريات التي تعزز من وجود القشرة وانتشارها.
– تبديل غطاء الوسادة التي يُنام عليها، وعدم مشاركتها مع أحد.
– استخدام فرشاة شعر خاصة بالاستعمال الشخصي.
وصفات للتخلص من قشرة الرأس
– استعمال قناع اللبن على الشعر لمدة 10 دقائق كل أسبوع، حيث يقوم اللبن بتطهير وتنظيف فروة الرأس، وكذلك القضاء على أي التهابات أو تجمعات للقشرة وخصوصا الحكة المزعجة.
– وضع القليل من بيكنج الصودا أو صودا الخبيز على الشعر وفركها، ثم غسيل الشعر بالماء الفاتر جيدًا يساعد على التخلص من قشرة الشعر بسرعة. مع العلم بأن هذه الوصفة قد تتسبب في جفاف الشعر.
– زيت الزيتون واللوز مهمين لفروة الرأس. يمكنك مزج الاثنين معاً ببعض المساج لفروة رأسك للتخفيف من قشرة الشعر المؤذية و غسله بعد خمس دقائق فقط بماء دافئ و شامبو لطيف.
– عمل خليط من ثلاث ملاعق من خل التفاح مع لتر ماء فاتر ثم يغسل بة الشعر يوميا مرة واحدة للتخلص من القشرة بشكل نهائي.
– خلط ربع كوب من الخل مع ربع كوب من الماء الفاتر، و فرك فروة الرأس وجذور الشعر بالمزيج، ثمّ لف الشعر بمنشفة ساخنة، وتركها لمدّة عشرين دقيقة، بعدها يُغسل الشعر بالماء الدافئ. تكرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيّاً للحصول على أفضل نتيجة في أسرع وقت.
– خلط معلقتين من زيت الزيتون مع نصف معلقة من عصير الليمون، وتدلك بة فروة الرأس لمدة ثلاث دقائق ثم يغسل الشعر جيدا بالماء الفاتر.تكرر مرتين اسبوعيا فقط.
