تشعرين بالتعب الجسماني بدون عمل أي مجهود…اليك الأسباب
الشعور بالتعب عند القيام بأي مجهود بدني يشعر الشخص بالتعب وهذا أمر طبيعي أما السيء فهو شعور بشكل متكرر بالتعب والإنهاك دون القيام بأي مجهود عندما يستيقظ من النوم متعباً أويقوم بعمل بسيط ويشعر بإجهاد
شديد هنا يبدأ القلق
وهذا قد يكون مؤشر على وجود مشكلة صحية في أحد أجهزة الجسم الكبد أو الكلى أو الرئتين أو القلب
من أسباب التعب السريع
فقر الدم » الأنيميا «
الإكتئاب والمشاكل النفسية
نقص إفراز الغدة الدرقية وقلة نشاطها تتسبب ببطء عمليات الأيض في الجسم وهي التي تحول الغذاء إلى طاقة، فيصبح إنتاج الطاقة بطيئاً جداً مما يجعل الإنسان يشعر بالخمول والتعب ويكسب المزيد من الوزن
الغذاء أي اتباع نظام غذائي ضعيف يجعل الجسم متعب
ارتفاع نسبة السكر في الدم تعيق وصول الغذاء للخلايا لتعطيها الطاقة والأوكسجين اللازم مما يؤدي إلى شعور بالإرهاق المستمر
