تفادي لالة مولاتي أمراض فصل الشتاء
هناك أمراض تصيبنا في فصل الشتاء كالزكام، إلتهاب الحنجرة، السعال، الحمى ، التهاب الحلق الإنفلونزا ،إلتهاب المسالك التنفسية. ويكون المسب لهذه الامراض، فيروسات تنتقل من شخص لاخر عبر العطس الرشح و سيلان الأنف
تتواجد فيروسات الشتاء في الهواء، عند السعال أو العطس، حيث يتم إطلاق كمية هائلة من الفيروسات والجراثيم
اليك لالة مولاتي بعض النصائح لتتفادي الإصابة بأمراض الشتاء
من الأفضل إبقاء إحدى النوافذ مفتوحة، حتى لو كان الطقس باردا
الحرص على غسل اليدين قبل تناول أي شيء من الطعام، فالفيروسات دائماً موجودة
شرب السوائل مهم في فصل الشتاء الماء العصائر
الحفاظ على النظافة الشخصية باستمرار
اتباع نظام أكل صحي خضروات فواكه
