تقارب الـ50 من عمرها.. السر وراء رشاقة وجمال بشرة كاميرون دياز

قاربت الممثلة الأمريكية الشهيرة كامرون دياز بلوغ سن الـ50 عاماً، إلا أنها لا تزال محافِظة على رشاقتها وجمال بشرتها.

إليك السر وراء ذلك:

اعتماد مكياج طبيعي

تحب دياز كثيراً إظهار بشرتها مشعةً ومتوهجةً، من خلال الحفاظ على المظهر الطبيعي، وذلك باعتماد مكياج خفيف.

التوقف عن التدخين

تقول دياز « لا تدخني أبداً ولو كنتِ مدخنة توقَّفي عن ذلك فوراً، لأن كل دقيقة تدخين فيها لها أهميتها بالنسبة للبشرة وصحة الجسم بشكل عام ».

لا تخافي من التقدم في السن

لا تفكر في موضوع الشيخوخة أبداً، إذ أوضحت أن كثيراً من النساء يخفن من فكرة التقدم في العمر؛ وهذا يؤدي إلى قلة الحركة وانخفاض الطاقة بالجسم.

النوم جيدا

تقول دياز: « إننا نقضي جزءاً كبيراً من حياتنا نائمين أو نحاول النوم ونوعية ذلك الوقت الذي نقضيه في النوم تحدد مزاجنا وصحتنا العقلية، ليس فقط في صباح اليوم التالي ولكن في السنوات التالية من حياتنا ».

مواضيع ذات صلة