تناول الزبيب على الريق يعالج فقر الدم
الزبيب من الفواكه الجافة الخفيفة و الغنية بالعناصر الغذائية كالكالسيوم المعادن الفسفور الحديد الصوديوم ومجموعة من الفيتامينات.
يخفض خطر الاصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية
يقلل مستوى الكوليسترول
ويتحكم بسكر الدم
أما فوائده على الريق
الحفاظ على نسبة الكوليسترول في الدم
تقوية عمل القلب
القضاء على البلغم المتجمع في الرأتين
يحفز عمل جهاز المناعة ومقاومة الفيروسات و الجراثيم
يحمي الاسنان من التسوس
يساعد الجهاز الهضمي على القيام بوضائفه
تنشيط عمل كريات الدم ومعالجة فقر الدم و الانيميا
