دراسة حديثة: التمارين الرياضية المنتظمة تحميك من مضاعفات الإصابة بفيروس كورونا
كشفت دراسة حديثة، أن التمرينات الرياضية المنتظمة هي واحدة من أقوى الأسلحة للحماية من مضاعفات الإصابة بفيروس كورونا، حسب ما نقله موقع « سبوتنيك عربي ».
ووفقًا لبحث أجراه تشن يان من كلية الطب بجامعة فيرجينيا الأمريكية، فإن التمارين المنتظمة التي تهتم باللياقة القلبية الوعائية، قادرة على حماية المرضى المحتملين المستقبلين من مضاعفات شديدة، والتي تعرف بمتلازمة الضائقة التنفسية الحادة.
وبحسب الدراسة التي نشرت على موقع « سيانس دايريكت »، يوصي يان، مدير مركز أبحاث العضلات الهيكلية بمركز « روبرت إم بيرن لأبحاث القلب والأوعية الدموية »، بممارسة التمارين لمدة 30 دقيقة كل يوم للمساعدة في تفادي أمراض الجهاز التنفسي.
وقال يان: « لا يمكننا العيش في عزلة إلى الأبد، إن ممارسة الرياضة بشكل منتظم لها فوائد صحية أكثر بكثير مما نتوقع. والحماية من هذا المرض التنفسي الحاد ليس سوى واحد من الأمثلة العديدة ».
وأشار الباحث أن مضادات الأكسدة الطبيعية « ديسميوتاز » التي ينتجها الجسم أثناء التمارين يمكن أن تحمي ضد المرض التنفسي الحاد.
