شاركي:
2:10Oumaima labiad
كشفت دراسة حديثة نقلها موقع « سكاي نيوز عربي » عن صحيفة « الغارديان » البريطانية، عن أفضل نوع من الملابس يمكن ارتداؤه خلال النوم.
ووجدت الدراسة أن البيجاما المصنوعة من الصوف يمكن أن تساعدك على النوم بشكل أفضل من غيرها، بل قد تجعل مدة النوم أطول، لكن ذلك قد لا ينطبق على الجميع.
ارتداء « بيجاما » من الصوف فوق الملابس الداخلية القطنية، قد يؤدي إلى نوم إضافي لمدة تصل إلى 15 دقيقة، وفق ما ذكرت صحيفة « الغارديان » البريطانية، الثلاثاء، حسب نفس الدراسة.
وأوضحت الدراسة أن الصوف على ما يبدو ينظم درجة حرارة الجسم بشكل أفضل من غيره من الأنسجة، ويحافظ على أجسادنا في « منطقة الراحة الحرارية » التي تساعد على النوم بشكل أفضل.
كما أنه يطلق عليه اسم « الألياف الفائقة » بفضل خواصه التي تساعد على التخلص من الرطوبة، لا سيما أولئك الذين يعانون من التعرق الليلي.
مواضيع ذات صلة
