دراسة يابانية..البكاء يحسن صحتك العقلية !
دراسة غريبة توصل اليها الخبير الصحي الياباني « يوشي هيدا »، الذي يطلق على نفسه اسم « مدرس الدموع »، أن البكاء والدموع سواء كانت دموع فرح أو حزن، تساعد على تحسين الصحة العقلية، و تعمل على تخفيف التوتر والقلق، وذلك عبر إراحة الأعصاب الـلاإرادية
واعتبر يوشي أن البكاء هو عملية دفاع عن النفس لمواجهة أي نوع من أنواع التوتر المتراكمة.
ويرى « مدرس الدموع » أن البكاء مرة في الأسبوع يمكنك من الاستمتاع بحياة خالية من التوتر.
