ستبدين بفضلها أصغر سنا.. نصائح بسيطة تحافظ على شبابك
مع تقدمهن في العمر، تبدأ النساء في التساؤل كيف يحافظن على جمالهن، ويحابرن علامات التقدم في السن.
وأورد موقع « وومنز داي » الأمريكي العديد من الطرق البسيطة التي ستجعلك تبدين أصغر سنا.
تعرفوا على نصائح خبراء التجميل:
-استخدمي واقي الشمس بشكل يومي فهو يحميك من الشيخوخة المبكرة، ويقيك خطر الأشعة فوق البنفسجية التي تعمل على تحطيم الكولاجين والإيلاستين في بشرتك.
اهتمي بالمسام على وجهك:
اعتناؤك بمسام بشرتك سيجعلها تبدو أكثر نضارة وشباباً يوماً بعد يوم.
استخدمي الزيوت الطبيعية
تناولي الفيتامينات لتغذية شعرك:
اعملي على تقوية شعرك بالمكمّلات الغذائية الغنية بالبيوتين، أو فيتامين E لتعزيز المرونة.
