عصير سيخلصك من تراكم الدهون بمنطقة البطن
يساعدك عصير الكرفس على تخسيس منطقة البطن والقضاء على الدهون التي تتراكم في الجسم وذلك من خلال رفع عملية الأيض في الجسم و منح الشعور بالشبع ومكافحة الجوع
طريقة تحضير عصير الكرفس
ضعي حفنة من أوراق الكرفس بعد غسلها جيدا في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي كوب من الماء واخلطي المكونات حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس. تناولي مقدار كوب من عصير الكرفس قبل الوجبات الرئيسية بـ30
دقيقة على الأقل.
مغلي الكرفس: قومي بوضع ملعقة صغيرة من الكرفس المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة 10دقائق، ثم صفيه وتناوليه بشكل يومي
