فصل الصيف.. عصائر صحية للأطفال
لا تنس سيدتي تقديم عصائر صحية لطفلك في فصل الصيف، لأنها تمد الجسم بالطاقة والعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم
لكن رغم العصائر الصحية، لا تنس إعطاء طفلك الماء لأنه من أهم السوائل في جميع الفصول.
إليك بعض العصائر الصحية لطفلك:
كوكتيل الموز بالحليب والفواكه
المكونات:
ست حبات من الموز
حبتان من المانجا المقطعة إلى شرائح
لتر حليب
ست ملاعق كبيرة من العسل
سموثي الكيوي والموز
المكونات:
ثلاث حبات من الكيوي
حبتان من الموز
أربع حبات من البرتقال (من أجل تحضير عصير البرتقال
حبتان من الإجاص.
