فوائده متعددة.. لهذا ينصح بتناول الزبيب!
يحتوي الزبيب على كمية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تحمي الجسد من الأمراض، كما له فوائد عديدة في شهر رمضان، تعرفوا عليها:
-يحتوي على نسبة عالية من النحاس والحديد والفيتامينات التي تعزز صحة الجسد وتعالج فقر الدم.
-يعزز صحة الجهاز المناعي ويحميه من الأوبئة.
-يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية المختلفة.
-يساعد على هضم الطعام يعالج عسر الهضم والحموضة.
-يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة إذ يعمل على طرد الجراثيم من الجسد.
-يحمي العين من ضعف النظر وتشوش الرؤية.
-يجدد النشاط والحيوية والطاقة في جسد الإنسان، ويساعد على التركيز.
-يعالج التسوس، وذلك لاحتوائه على الكالسيوم.
