كيف تساعدين طفلك على فتح شهيته

شاركي:
u0643u064Au0641 u062Au0633u0627u0639u062Fu064Au0646 u0637u0641u0644u0643 u0639u0644u0649 u0641u062Au062D  u0634u0647u064Au062Au0647تزيين أغذية الطفل بطريقة ملفتة ومشجعة على الأكل وهي أحد الطرق اليابانية لفتح شهية الطفل 

حاولي  أن تصنعي أكل الطفل من طبقات أو ألوان مختلفة فاستخدمي مثلاً الخضراوات كالجزر أو الفواكة كالفراولة و العنب و البرتقال
 وغيرها ذات الألوان الزهية لكي يبدو الطعام قريباً من شكل الحلوى.

لا تعطيه الحليب  قبل الأكل, فإنه يقوم بملء المعدة, و تقليل الشهيه  وهذة من العادات الخاطئة

حاولي أن تدعيه يساعدك في إعداد الطعام, كأن يقوم بإحضار الخضراوات من الثلاجة أو أن يقوم بتكسير البيضفقد أثبتت الدراسات أن الطفل يحب أن يأكل من صنع يده.

جنبيه الأكل أمام التليفزيون أو الكمبيوتر, لأن ذلك قد يؤدي إلى تقليل الشهيه أو إلى الإفراط في الأكل المؤدي للسمنه

مواضيع ذات صلة

لديك أفكار فيديوات ومقالات أخرى ؟ إبعتي لنا اقتراحاتك و أفكارك