لالة مولاتي…تعرفي على 5 حيل لتشجيع طفلك على تناول الخضروات
اطبخي أنت وطفلك في جو ممتع، وتعلما معا كيفية تحضير وصفات جديدة بالفواكه والخضر المتنوعة
استعملي ألوانا مختلفة لخلق وجوه مضحكة، مثلا: طماطم صغيرة للأنف، قرع أخضر للعينين، وشرائح فلفل للشعر
حضري الأطباق بطريقة مختلفة: اطحني الخضروات واستعمليها في الكعك، أو شكليها إلى رقائق مقرمشة، أو قطعيها قطعا كبيرة:
ابتكري عصائر جديدة لخلق جو من المتعة، مثلا: ضعي في الخلاط الكهربائي بعض أوراق السبانخ، والموز والتفاح والبرتقال، مع القليل من عصير الفواكه
دعي طفلك يبتكر وصفته الخاصة المكونة من الفواكه والخضروات، من كان يظن أن حساء الجزر والإجاص سيكون لذيذا
