لا تصدقي هذه الخرافات عن مرض القلب
خرافات عن أمراض القلب لايجب أن تصديقيها الا ان كانت من عند طبيبك
مرض القلب يصيب الرجال فقط
تقريبا نسبة الوفيات بهذا المرض متقاربة بين الرجال و النساء بعد سن السيتين
يجب تقليل الحركة بمعنى » أي نشاط رياضي « ان كنت مصابة بمرض القلب
لكن العكس صحيح فالتمارين الرياضية تساعدك في تقوية عضلة القلب وتحسن تدفق الدم الى الأعضاء والدماغ
اما قلة الحركة قد تؤدي الى تجلط الدم في الساقين
ارتفاع ضغط الدم عند تقدم بالسن ليس مشكلة احرصي على قياس ضغط دمك باستمرار وان وجدته مرتفع استشيري طبيبك لتجنب خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
تناولي أي نوع من الطعام ان كنت تأخدين دواء لخفض الكوليسترول
تقليل الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون تضمن تحقيق نتائج أكبر للدواء
