لا تنسي شرب الماء خلال فصل الصيف
نعلم جيدا أهمية الماء للجسم والبشرة فشربه يجعل الجسم رشيقا ويساعد على فقدان الوزن
يمنحك احساس بالطاقة والنشاط خلال اليوم
يجعل البشرة نضرة ومشرقة
يحافظ على بريق العينين
لان البشرة قد تعاني من جفاف في فصل الصيف والعينين كذلك، لذا يعد شرب الماء وسيلة للحفاظ على لمعانهما
يجدد خلايا الجسم
يساعد على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تجديد الخلايا وتصبح أكثر حيوية للقيام بوظائفها
يرطب الجلد
ينظم درجة حرارة الجسم
يخلص الدم من السموم والرواسب
ينشط الجهاز الهضمي ووظائف الكلى
يعوض السوائل المفقودة
فمن الطبيعي أن يفقد الجسم الكثير من السوائل في الصيف من خلال التعرق ، لذا يجب اشربي الماء للتعويض.
