لتقوية الجسم بعد التعافي من كورونا.. عالمة تنصح بتناول 6 منتجات غذائية
حدّدت العالمة الروسية المتخصصة في الأوبئة، مارغريتا بروفوتوروفا، المنتجات الغذائية التي تساعد على تقوية الجسم بعد التعافي من الإصابة بفيروس كورونا، وفق أورده موقع « آر تي ».
ولفتت الطبيبة المتخصصة في الأوبئة إلى ستة أنواع من المنتجات الغذائية المفيدة في فترة النقاهة من كورونا وهي:
– الخبز ومنتجات الدقيق والحبوب.
– البقوليات.
– الخضروات والفواكه، بمعدل 5 حصص على الأقل في اليوم.
– الأسماك الدهنية.
– منتجات الألبان المخمرة.
– المكسرات.
أما المنتجات الغذائية التي وُصفت بأنها لا تساعد على استعادة الجسم لقوته بعد التعافي من كورونا فهي الكافيار الأسود والأحمر، والنقانق.
