لصحة زوجك.. فوائد العلك بعد سن 40
حسب دراسة يابانية أجريت حديثا، فإن الرجال الذين يمضغون العلك أثناء السير يمشون بشكل أسرع ويحرقون المزيد من السعرات الحرارية.
وخلال الدراسة، درس العلماء “معدل ضربات القلب ومسافة السير وسرعة المشي وعدد الخطوات والطاقة المستهلكة” لحوالي 46 شخصا يابانيا من الذين يمارسون المشي، وتتراوح أعمارهم بين 21 إلى 69 عاما، حيث مشى الرجال بخطوات طبيعية لمدة 15 دقيقة.
وكان الرجال في سن 40 عاما فما فوق والذين كانوا يمضغون العلك لديهم ميل إلى السير أسرع، وبالتالي قطع مسافة مشي أطول وحرق المزيد من السعرات الحرارية.
