لقدمين ناعمتين اليك بعض النصائح
لتتمتعي بقدمين ناعمتين يجب أن تعرفي لالة مولاتي اذا كان تشققهما بسبب مرض يستدعي استشارة طبيب او بسبب استخدام أدوية يكون تأثيرها الجانبي هو تشقق .قدميك
اليك بعض النصائح للحفاظ على قدميك ناعمتين
رطبي قدميك بالكريمات والزيوت الطبيعية
استخدمي زيوت الأطفال
تجنبي المياه الساخنة أثناء الاستحمام
اشربي الماء فهو يساعدك على ترطيب البشرة
ارتدي أحذية مناسبة لتتنفس قدميك
حاولي أن لا تعرق قدميك
قليلي من الكافيين اذا كان هناك تشقق بالقدم
بعض الحلول المنزلية
يمكنك صنع مقشر طبيعي للقدم في المنزل باستخدام العسل مع خل التفاح و القليل من دقيق الأرز، ضعي قدميك في ماء دافئ لمدة 20 دقيقة و من ثم ضعي الخليط طوال الليل و من ثم اغسليهم في الصباح .
اغسلي قدمك جيداً ضعيهم بماء فاتر لمدة ربع ساعة ثم ضعي خليط الفازلين و الليمون مع التدليك كل فتره لتشرب بشرتك المزيج واتركيه ليلة
كاملة و اغسليه صباحاً .
لترطيب قدميك دلكيهما لالة مولاتي ببعض الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون أو زيت اللوز.
اهتمي بغذائك وأكثري من تناول الأغدية الغنية بفيتامين E كاللوز والمشمش، والبركولي…
