لكل سيدة مقبلة على الثلاثين هذه النصائح موجهة لك
عند سن الثلاثين تتغير بشرة السيدة نتيجة التغيرات الهرمونية والجسدية لذا سنعرض عليك بعض النصائح لتطبيقها صباح مساء
▪نصائح صباحية
1–تنظيف البشرة:قبل أن تضعي أي مستحضر يجب أن تنظيفي وجهك وتزيلي الافرازات الدهنية ومن الضروري أن تضعي كريم الترطيب المناسب لبشرتك.
-2-ضعي واقي الشمس
بعد تنظيف البشرة من المهم جدا أن تضعي واقي الشمس الذي سيحمي بشرتك من أشعة الشمس التي تسرع شيخوخة البشرة .
-3- كريمات الوقاية من الشيخوخة
خلال بلوغ سن الثلاثين عليك أن تستخدمي كريمات الوقاية من التجاعيد لتتجنبي الخطوط الدقيقة تحت العين وتتمتعي ببشرة نظرة.
▪نصائح مسائية
بعد يوم كامل متعب خارج المنزل تكون بشرتك تلوتث وتعبت لذا عليك الاعتناء بها من جديد:
-1-تنظيف البشرة
تنظيفها من جديد جيدا واستخدام منظف خاص بنوع بشرتك.
-2-تقشير البشرة
يساعد التقشير على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة وإزالة الجلد الميت والأوساخ ،وينشط الدورة الدموية يحافظ على البشرة ويعطيها اشراقة.
-3-كريم حول العينين
منطقة حول العينين أكثر مناطق البشرة حساسية تتعرض للتجاعيد الخطوط الدقيقة والهلات السوداء التي تجعلك تبدين أكبر من عمرك الحقيقي لذا ضعي الكريم كل يوم قبل النوم.
-4-شرب الماء
نعلم أن منافع الماء للبشرة ترطبها وتمنع جفافها أكثري من شرب الماء خصوصا كوب في الصباح قبل الفطور و كوب قبل النوم .
نصائح سهلة و بسيطة تجعل بشرتك جميلة رغم مرور السنوات
