للحامل … اكتشفي فوائد الذرة
ا
لذرة تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تحد فن مشاكل الإمساك والتي تعتبر من الأعراض الأكثر شيوعًا خلال فترة الحمل.
الذرة تحتوي على نسبة عالية من الحمض الفوليك. يخفّف تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك من نسبة ولادة الجنين بعيوب خلقية.
يحتاج الجسم خلال الحمل إلى الفيتامين B1. وبالتالي فالذرة تحتوي على المكونات التي تساعد على تطور نمو الجنين.
الذرة تحتوي على نسبة من زياكسانثين التي تحمي الجنين من الإصابة بالضمور العضلي في حياته المستقبلية.
فضلاً على أنها تحتوي على حمض البانتوثينيك أو الفيتامين B5 الذي يضمن نمو أعضاء الجنين في شكلٍ سليم.
