للحصول على بطن مسطح.. خبير يكشف عن أفضل مشروب

أثار مؤلف كتاب GoWellness كورتني دانجيلو   ضجة كبيرة بعد كشفه عن أحد أفضل المشروبات التي قد تساعد في الحصول على بطن مسطح، ألا وهو شاي النعناع الساخن.

ونشر موقع Eat this Not That المختص بالشؤون الصحية تفاصيل تلك المعلومات، فقال: « عندما يتعلق الأمر باختيار مشروب يساعد في الحصول على بطن مسطّح، فإن أسهل خيار هو تناول مشروب منخفض السعرات الحرارية والسكر المضاف، وهذا هو السبب الذي قد يجعل شاي النعناع خياراً رائعاً ».

وأضاف أن « شاي النعناع مشروب خالٍ من السعرات الحرارية وله نكهة حلوة يمكن أن تساعد في كبح الشهية »، كما بيّن الخبير الصحي أن « للنعناع خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا، ولأنه يعمل أيضاً كمضاد للالتهابات، فقد يساعد في حلّ مشاكل الجهاز الهضمي ».

ولفت إلى أن شاي النعناع لا يعتبر خياراً رائعاً مشروب خالٍ من السعرات الحرارية فحسب، بل هو مليء أيضاً بالعناصر الغذائية التي تساعد في إنقاص الوزن.

مواضيع ذات صلة