للحفاظ على جمال بشرتك.. اتبعي هذا الروتين اليومي
إزالة المكياج وتنظيف البشرة كل مساء
يجب على المرأة أن تتعود دائمًا كل مساء أن تقوم بتنظيف البشرة جيدًا، حيث إن البشرة تتعرض للكثير من البكتيريا خلال النهار، بعد بسبب أشعة الشمس والغبار والمكياج.
ترطيب البشرة في المساء
يجب استخدام كريم مرطب مناسب لنوع بشرتك كل مساء، لتساعديها على التجدد.
تغيير الوسائد باستمرار
لابد من تغيير الوسائد باستمرار وعدم تركها لمدة طويلة دون تبديل، خاصةً لمن يعانون من مشكلة حب الشباب، لعدم انتشار البكتيريا وتجمع الزيوت على الجلد.
استخدام مناديل الأطفال
يجب على المرأة أن تستبدل المناشف العادية، التي تكون قاسية جدًا على الجلد والبشرة، بمناشف الأطفال المصنوعة من الألياف الناعمة.
وهذه الخطوة من أهم خطوات الروتين اليومي للبشرة.
أخذ قسط كاف من النوم
يجب أخذ قسط كافي من النوم كل يوم، وذلك لما له من فوائد للجلد والبشرة.
