مرضى الصداع النصفي.. أخصائي يكشف التغذية المناسبة
قال أخصائي طب الأعصاب الألماني هارتموت جوبل إن مخ مرضى الصداع النصفي يحتاج إلى المزيد من الطاقة.
وينصح الأخصائي لإمداد المخ بالطاقة على مدار اليوم بتناول خمس وجبات بدلا من ثلاث، محذرا المرضى من اتباع نظام الصيام المتقطع أو نظام الحمية الغذائية قليل الكربوهيدرات (Low-Carb Diet).
وكشف جوبل أن الأغذية المناسبة لمرضى الصداع النصفي هي الكربوهيدرات المعقدة مثل منتجات الحبوب الكاملة والبطاطس والخضروات والفواكه.
ويعد الصداع النصفي المعروف أيضا باسم “الشقيقة” اضطراب عصبي مزمن تتمثل أعراضه في الشعور بصداع على جانب واحد من الرأس، وغالبا ما يكون مصحوبا بأعراض أخرى مثل الغثيان والحساسية للضوء والضوضاء.
وكالات
