مشروبات ساخنة تساعدك على تجاوز قسوة البرد وتزيد من تركيزك !
– مشروب الزنجبيل بالعسل:
يعمل على تدفئة الجسم وزيادة التركيز اضافة الى تحسين وظيفة المخ وتقوية الذاكرة.
– مشروب الليمون الدافئ:
يساعد على ترطيب الجسم وينشط الدماغ ويحسن التركيز.
– مشروب الكاكاو أو الشوكولاتة الساخنة:
يعزز تدفق الدم إلى الدماغ ويحمى من فقدان الذاكرة.
– الشاي بالنعناع:
يساعد على التركيز اضافة الى أن رائحة النعناع ترتبط بانخفاض القلق والإرهاق، وتعزيز الدافع والأداء.
