من اسباب الشخير عند النساء..زيادة الوزن وتناول أطعمة دسمة قبل النوم!
هناك عدة أسباب صحية تدفع بجسم الإنسان إلى إصدار صوت الشخير أثناء النوم، و هو إنذار يرسله الجسم ليحذر صاحبه من خلل في مكان ما ويجب معالجته.
سنقدم لك سيدتي بعض أسباب الشخير عند النساء .
– أولا عند زيادة الوزن يزيد حجم العضلات في منطقة الحلق ، مما يقلص مساحة مجرى الهواء
– تناول أطعمةثقيلة على المعدة قبل الخلود إلى النوم
– التعب الشديد خلال اليوم
-الإصابة بمرض السكري
– الحساسية
– اللحمية في الأنف
– إعوجاج الحاجز الأنفي
لذا سيدتي عليك باستشارة طبيب مختص لمعالجة هذه المشكلة وحاولي النوم بطريقة صحية و تجنبي الأكل في ساعات متأخرة من الليل وابتعدني عن زيادة الوزن .
