هذه أفضل الأوقات لممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك

ليس هناك وقت محدد لممارسة العلاقة الحميمة، لكن ينصح الخبراء والأطباء بممارسة العلاقة في بعض الأوقات للتخلص من التوتر أو لتهدئة الأعصاب، وذلك كما يلي:

• قبل مقابلة رسمية هامة: أثبتت البحوث أن ممارسة العلاقة الجنسية قبل الذهاب إلى مقابلة رسمية هامة، يهدئ الأعصاب و يخفض ضغط الدم و يقلل من الإجهاد، مما يجعل الفرد أكثر استعدادا و استقبالا لأي ضغط أو مشكلة.

• في الصباح: واحدة من أفضل الأوقات التي يمكنك ممارسة العلاقة الحميمة فيها مع زوجك، حيث يكون جسمك مسترخيا وتكون مستويات الطاقة أعلى، مما يعزز من مزاجكم طوال اليوم.

• اليوم 14 من الدورة الشهرية: أي نحو أسبوعين من الدورة الشهرية الخاصة بكِ، و ذلك لأن المنطقة الحميمة لديك في هذه الفترة تنمو و تصبح أكثر استعدادا للجماع، كما أنه من الممكن أن يحدث تبويض في هذه الأيام.

• بعد ممارسة الرياضة: ممارسة التمارين الرياضة خاصة رياضة ركوب الدراجة، تعمل على تدفق الدم في المنطقة التناسلية، مما يعزز هرمون التستوستيرون الذي سيزيد من رغبتك وأدائك الجنسي المميز.

• بعد يوم شاق: إذا كنت تعانين من الإجهاد و التعب بعد قضاء يوم شاق في عملك، فممارسة العلاقة الجنسية مع الزوج أفضل خيار صحي للتخلص من كل هذه الأعراض، فهي تعمل على خفض التوتر والضغط و تساعدك في الاسترخاء و الراحة.

مواضيع ذات صلة