هذه الأطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعرك……تجنبيها
الشعر: مثله مثل أي عضو من أعضاء الجسم يحتاج إلى الغذاء المتوازن فهناك أطعمة تسبب الجفاف لشعر وتضره وهي
السكر : اجتنبي أكل الحلويات كثيرا فهي تعمل على امتصاص البروتين الضروري لبناء شعر حيوي
الملح : زيادتها في الأطعمة بشكل غير معتدل يضر الشعر بحيث الصوديوم الزائد يتسبب بتساقط الشعر
المشروبات الغازية : الصودا تحتوي على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعر وتدميره
