واش ممكن ندوشو خلال فترة الحيض
عند الدورة الشهرية تظهر بعض العلامات على السيدات مزعجة خلال الدورة مثل رائحة العرق القوية و الكريهة
بالإضافة إلى ألم البطن وانقباض العضلات
بالإضافة إلى ألم البطن وانقباض العضلات
لكن السؤال هنا كيف سنتخلص من رائحة العرق ؟وهل من الممكن الاستحمام ؟
من الممكن سيدتي الاستحمام والتخلص من التعرق و الشعور باحساس أفضل خصوصا عند فترة الحيض لأن جسمك يعرف تغيرات تنعكس عليك جسمانيا و نفسيا
-1 من الأفضل الاستحمام بـ”الدش” ولا تستخدمي حوض الاستحمام.
-2استعملي منشفة جافة لتجفيف جسمك كالمعتاد، واستخدمي مناشف ورقية نظيفة أو خصصي منشفة صغيرة لهذه الفترة لتجفيف المنطقة الحساسة من الماء.
-3ارتدي ملابسك قطنية لتمتص العرق من تلك المنطقة.
-4 استحمي بالماء الدافئ فهو يساعد على تهدئة آلام والتخفيف من تدفق الطمث وغزارته.
-5 استخدمي عطور عطرية لجسمك للاحساس بالراحة.
-6 يمكنك غسل شعرك فهو يجعلك تبدين جميلة .
-7يمكنك الاستحمام بالصابون لكن شريطة أن لا يصل الى المنطقة الحساسة.
استحمي سيدتي خلال فترة الحيض ولا تشغلي نفسك بهذا الموضوع .
