يؤثرعلى قرنية العين ..باحثون يكشفون عن أضرار قلة النوم
كشفت دراسة قام بها مجموعة من الباحثين في الصين والولايات المتحدة ونشرت في موقع « ميديكال نيوز توداي » الطبي عن كيفية تأثير قلة النوم على العينين.
ووجد الباحثون أن قلة النوم يمكن أن يؤثر على كل من الخلايا الجذعية في القرنية وسطح الغشاء الدمعي للقرنية، ويحدث هذا التأثير كلما قلت فترة النوم عن 7 ساعات في اليوم.
وقال الباحثون، إن نقص النوم يتسبب في خشونة سطح العين والقرنية التي تعتبر السطح الأمامي الصافي للعين، ويوجد بها غشاء دمعي يساعد في الحفاظ على راحة العينين ويوفر الحماية من العدوى.
ووجد الباحثون أن قطرات العين بها مضادات للأكسدة يمكن أن تساعد في إصلاح الضرر الناجم عن الحرمان من النوم
وأوضح الباحثون أضرار قلة النوم، حيث تؤثر على التمثيل الغذائي، وتؤدي إلى ضرر الأعصاب، وحدوث مشاكل في الذاكرة، كما تزيد من ارتفاع خطر الإصابة بالأمراض والمشاكل النفسية.
كما يمكن لقلة النوم أن تؤثر على الجهاز المناعي، وزيادة الوزن وتراكم الدهون والسمنة، وتؤدي إلى الإرتفاع من خطر الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية.
