5 فوائد صحية للشاي
من منا لا يحب شرب الشاي،تسمتعين بشربه وتستفدين من فوائده الصحية في نفس الوقت خاصة في فصل الشتاء
اليك5 فوائد صحية لشاي
يقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية خاصة جلطات الدم الغير المرغوب فيها
يساعدك على احتفاظ الجسم بالسوائل وبقائه رطبا
الكافيين يساهم بتلبية احتيجاتك من السوائل
خالي من السعرات الحرارية يساعدك على فقدان الوزن
الشاي يحمي عظامك
أثبتت إحدى الدراسات ان من يشربون الشاي تكون عظامهم أقوى
يحتوي على مضادات الأكسدة
يحمي جسمك من أعراض الشيخوخة
