الماء يمنع جفاف الجسم أثناء الصيام
الماء من أهم السوائل خلال شهر رمضان فهو يشكل 60-70% من جسم الإنسان، و المكون الرئيسي للعضلات، والجلد، والدماغ، ويجعل الدم سائلا
فوائد شرب الماء برمضان
يحافظ على استقرار درجة حرارة الجسم.
يحسين عملية الهضم.
يعويض السوائل التي يفقدها الجسم خلال النهار خاصة في فصل الصيف.
يجنبك الجفاف الذي قد تتعرضين له وانت صائمة.
